Czy Ty masz problem z czytaniem ze zrozumieniem? Od 4 stron pytasz o to samo a już na 264 Ci Krzykacz napisał, że jak małe amp BD to brać. Rozszyfruję Ci skrót. BD - British Dragon. Kapisz?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, w poniedziałek zaczynam 2 cykl kreatynowy. Zakupiłem sobie jabko treca cm3, beta alanine z sfd i arginine3 activlab. Jak dawkować kretke? Rano i przed czy po treningu? (na opakowaniu pisze że rano,przed i po ale to chyba dużo) Beta alanine brać na raz przed treningiem czy stosować na pół rano i przed treningiem? (dodam że będę ją stosował [...]
gosciu rozumiem co napisał ale jeden pisze ze brac drugi ze nie a opinie bierze sie od kilku osób co testowało jak ci jedna osoba napisze ze jest ok i ty lecisz i bierzesz to gratulacje inteligencji ;)
gosciu rozumiem co napisał ale jeden pisze ze brac drugi ze nie a opinie bierze sie od kilku osób co testowało jak ci jedna osoba napisze ze jest ok i ty lecisz i bierzesz to gratulacje inteligencji ;) widać po twojej wypowiedzi ze nie dość ze mało kumaty jesteś to jeszcze nie potrafisz docenić kogoś wiedzy....czytając codziennie po raz kolejny [...]
[...] nie zawiera ale łatwo krzyżuje się w naturze z innymi zbożami więc płatkie są nim zanieczyszczone). Odstawienie nabiału na 4-ry tygodnie tez nie zaszkodzi. Potraktuj to jako detoks;-) Jeżeli mimo brania hormonu tarczycy masz takie objawy to może oznaczać, że Twoja niedoczynność na tle hashi jest nieopanowana. Przy tej chorobie często ma się [...]
Mam pytanie, bo zbliża się redukcja, chce to zamówić a nie wiem jaką ilość, bo nigdzie nie mogę znaleźć info przez jak długi czas to brać? Jest to jakoś określone, albo chociaż maksymalna długość której nie powinno się przekraczać? Ma ktoś z was sprawdzony schemat czy po prostu brać aż do uzyskania zadowalającego efektu?
Rittery bardzo dobre są :-). Moja jak była na praktykach też poprzywoziła troche dobroci. Milki bardzo dobre których nei spotkałem w Pl. Ale to normalka i jeszcze jak mówiła ile tam kosztują to już tylko jeździć brać i wracać a i tak taniej wyjdzie %-) ehhe
Aha, gdzieś tam widziałam jak moderatorki mówiły, ze na takim poziome (czytaj: nieprofesjonalnym, nie masz tyle mięsni) nie ma sensu tego brać, tylko kasy szkoda... Ale to tylko ja mówię, może ktoś obeznany się wypowie.
[...] kiedy zrobię biceps i klatkę to mam problem żeby zrobić pompkę czy trening stacyjny.Więc myślę że dobry rozwiązaniem będzie trening fbw ale tutaj jest problem bo nie wiem jak sobie go rozpisać bo się na tego typu treningach nie znam i nie wiem co brać pod uwagę mam zamiar taki trening robić 3 razy w tygodniu i kolejne 3 razy w tygodniu mam [...]
gosciu rozumiem co napisał ale jeden pisze ze brac drugi ze nie a opinie bierze sie od kilku osób co testowało jak ci jedna osoba napisze ze jest ok i ty lecisz i bierzesz to gratulacje inteligencji ;) To ten sam co 4 razy w ciągu 2 dni pytał o IP. Olać go.
Dzisiaj brałem propa 100 i wino 30 jeżeli chciał bym przerwać cykl i spróbować się odblokować jak to zrobić? ? Brać hcg czy tylko cloma ?? Ile i od kiedy??
http://potreningu.pl/artykuly/2927/trener-personalny--w-jakich-sytuacjach-brac-nogi-za-pas Napisane na potrzeby PT przez Anie Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-16 07:44:58 Szefie... czemu nie podpisujecie artykułów?? choćby nickiem?? ps. nie czepiam się, tak tylko pytam niebawem zmiana wyglądu PT i będzie to wyraźnie widoczne oraz zakładka [...]
Mam pytanie odnośnie dawkowania tego produktu. http://www.sfd.pl/Swanson__Fat_burner-t869835.html Zbliża się redukcja, chce to zamówić a nie wiem jaką ilość, bo nigdzie nie mogę znaleźć info przez jak długi czas to brać. Dawki miedzy 1-2 tabs dziennie, tylko pytanie przez jak długi czas? czy jest to jakoś określone, albo chociaż maksymalny okres [...]
[...] kolei w srode juz nic nie bylo.Czy to mozliwe ze tak szybko wyskoczyly objowy gino?Zalecilem mu obserwacje bo wg mnie to byla reakcja organizmu na wejscie w zbyt mocna bombe jak na pierwszy kontakt z saa i organizm mu to już wyregulowal.Ma sie ze mna kontaktowac w razie problemu,ale nie wiem czy nie bedzie dla niego bezpieczniej brać stale [...]
[...] wg "Treningu początkującego biegacza", obecnie 4 minuty biegu na 2 marszu. Coraz łatwiej mi przebiec dłuższy dystans bez bólu pod żebrami, no i co najważniejsze, bez bólu "jak ja tego nie znoszę". Nie mierzyłam się ani nie ważyłam ostatnio, prawdę powiedziawszy nie jestem już tak skitrana tym jak się pokażę w letnich ciuchach. Najlepiej nie [...]
[...] się trzymać 1300-1500kcal" - przy zapotrzebowaniu ok. 3000 kcal?! W ten sposób możesz sobie zrobić więcej krzywdy niż pożytku. "Co do węgli, staram się je uciąć maksymalnie jak się da. Dziennie nie przekraczam 50g. Przeważnie okolice 40g." - czy ja dobrze zrozumiałem, spożywasz 50g węgli dziennie?! To już jest naprawdę przesada. "Bardzo zależy [...]
[...] CYKL 3 - tydzień 2 TRENING 1. aero 60min - orbi - obciążenie 5 - 8,33 km Jak zaczynałam to wydawało mi się, że ostatnio jakoś szybko poszło to dzisiaj też}:-( Niestety, moze pierwsze 15 minut, potem do 40 minut to wydawało mi się że mi się czas cofa, ostatnie 20minut to już ruszanie kończynami [...]
[...] sobie kupię test na cholesterol tak za 2 tygodnie bo widzę że kosztuje grosze. Biorę Epi+M4ONH. Z tego co czytałem oxa wyraźnie podnosi HDL i dlatego pytam;) I jeszcze coś-jak na razie jadę na dawce 30mg epi, jak to dawkować tak żeby do końca kopało ? Mam zamiar brać ten specyfik 8-10 tygodni, zależnie od przyrostów. W niedziele zaczynam 3ci [...]
Ostatnie trzy dni minely pod znakiem - notorycznego niedospania i nie dojedzenia. Zrobilam 4 nocne zmiany pod rzad i bylam jak zombi. Trening z 16/05/2014 1A. Przysiad 40kgx8/40kgx8/42.5kgx8/42.5kgx8 w ostaniej serii pomimo ze zrobilam wszystkie powtorzenia to zauwazylam ze juz nie schodze tak nisko jak w pierwszej - nie wiem czy to tylko i [...]
[...] to nie masz wyjścia. Nie jest to znaczna różnica. 2. Przedtreningówki możesz wybierać bez węglowodanów. http://potreningu.pl/artykuly/1925/intermittent-fasting--czy-w-trakcie-postu-warto-brac-bcaa 3. To już zależy jak Ci pasuje. Raczej bym nie czekał dłużej niż godzinę. Jednak możesz zacząć wcześniej. 4. Nie widzę sensu. Śmiało zakładaj dziennik.
Eiszeit/DT
